8.1 Project LEEV!
Cosis doet sinds 2022 mee aan project LEEV! Dat is een landelijk project dat zoekt naar mogelijkheden om gezond te leven voor mensen met een verstandelijke beperking. Veel cliënten hebben vaak niet geleerd wat gezond is en welke keuzes er allemaal zijn op het gebied van voeding en beweging. Met LEEV! kunnen zij meer leren over gezond leven.
Het is belangrijk dat begeleiders en familie hier ook over leren. Zij hebben namelijk veel invloed op de leefstijl van cliënten.
In 2025 hebben binnen Cosis 41 cliënten van 9 locaties meegedaan aan LEEV! Ieder had een eigen leefstijl-doel. Sommigen gingen bijvoorbeeld krachtoefeningen doen of meer fruit en eiwitten eten. Zij voelden zich daardoor sterker, blijer en fitter.
In Cluster Kind Jeugd en Gezin konden kinderen kennismaken met verschillende sporten. Ook waren er proeftafels over gezonde voeding in broodtrommels.
8.2 Gezond, lekker en duurzaam eten en drinken
In 2025 zijn we verdergegaan met het project ‘gezond, lekker en duurzaam eten en drinken’. Op ongeveer 40 locaties is een begin gemaakt om de menu’s gezonder te maken. Cliënten en medewerkers letten daar steeds meer op gezond eten.
Samen met het bedrijf dat onze boodschappen levert, hebben we afgesproken om beter te letten op wat goed voor mens en natuur is. We zijn er nog niet helemaal, maar we hebben al een grote stap gezet.
We vinden het belangrijk dat de cliëntenraden een instemmingsvraag krijgen bij veranderingen op het gebied van voeding. Dat gebeurt nog niet overal even goed, horen we van lokale cliëntenraden. Iets om in 2026 meer aandacht aan te besteden.
In 2026 gaan we verder met het project over gezond en duurzaam eten. We gaan dit op meer plekken doen. We gaan onder andere aandacht besteden aan lekkere maaltijden zonder vlees.
8.3 Wat kan beter in 2026?
Wat in 2026 nog beter kan, is ervoor zorgen dat gezonde leefstijl meer onderdeel wordt van de dagelijkse begeleiding.
We merken namelijk dat cliënten veel behoefte hebben aan ondersteuning hierbij. Dat wordt nog wel eens onderschat.
In Cluster KJG merkten we dat het belangrijk is om goed af te stemmen met verwanten. En we moeten ook goed blijven samenwerken met bijvoorbeeld sportscholen en sportverenigingen.
8.4 Cosis Rookvrij
De afgelopen jaren wilden we zorgen voor een rookvrije omgeving.
In het Voortgangsbericht over 2024 schreven we dat cluster Kind Jeugd en Gezin rookvrij was. Nu zijn ook de regiokantoren en de meeste woonlocaties en Werken Dagbesteding en Leren-locaties bijna rookvrij.
Op een aantal plekken moeten we nog de laatste stappen zetten.
We blijven ons best doen om overal een rookvrije organisatie te zijn.
8.5 Verbinding met de natuur
Meer dan 80 locaties deden mee aan de actie om meer met de natuur te doen. Bijvoorbeeld door zonnebloemen te planten, pompoenen te kweken, insectenhotels op te hangen of een moestuin aan te leggen.
In 2026 blijven we aandacht geven aan de natuur. We vinden dit belangrijk voor cliënten en medewerkers. We krijgen hierbij hulp van landelijke programma’s, zoals de Groene GGZ en de Groene GHZ. Zij geven ons tips voor activiteiten in de natuur.
8.6 Reactie Cosispanel gezonde leefstijl
Wat gaat goed?
- Door LEEV! wordt er gezonder en bewuster gekookt en gekeken naar mogelijkheden om voldoende te bewegen.
- Op dagbesteding is altijd fruit aanwezig.
- Voorlichting over duurzaamheid vinden locaties leerzaam.
- Op sommige woonlocaties zijn moestuintjes met groente en kruiden.
- Er zijn voldoende mogelijkheden om te bewegen (sportschool, hometrainer, fietsen).
- Meerdere cliënten en begeleiders zijn gestopt met roken, mede door rookvrij beleid.
Wat kan beter?
- Gezond koken is soms lastig door een krap voedingsbudget.
- Niet alle begeleiders koken graag of gevarieerd; daardoor terugkerende gerechten.
- Bewoners die zelfstandig wonen zijn moeilijk te begeleiden in gezonde keuzes.
- Ambulante cliënten krijgen weinig ondersteuning rondom gezonde leefstijl; begeleiders zouden kunnen helpen bij betaalbare, gezonde keuzes. Hier is wel behoefte aan (blijkt ook uit de CoK antwoorden).
Tips voor Cosis
- Deel materiaal over gezonde leefstijl zoals recepten ook op de dagbesteding.
- Bespreek het thema gezonde leefstijl binnen de CCR.
- Gezonde leefstijl vraagt om balans tussen voeding, beweging en psychisch welzijn; neem beslissingen hierover samen met cliënten.
“Er mocht ineens niet meer op taart worden getrakteerd, maar dat was zo ongezellig. Dat hebben we teruggedraaid.”
- Cosispanellid